保険証があるうちに病院へ行こうと、帰りにヨガにも寄れるように準備して行ったのですが、まさかの午前休診。

午後は3時からだそうで、とりあえず10時からのヨガに行きました。

コアトレーニングヨガ。

初めて参加。

でも、代行の先生でいつもはどんな雰囲気なのかわかりませんでした。

私の集中力にも問題があると思うのですが、ヨガっていちいち先生のこと見なくても声を聞くだけでポーズを取ることができるように指導する先生はやっぱり人気があると思います。

中途半端なポーズで、先生を見ようとすると変な筋を痛めます…。

あと、声質も関係するのかな？

いい声の先生のヨガは癒されます。

とりあえず、ヨガ行っだけど3時まではまだまだ時間があるので一回家に帰りました…😅

途中の白いアジサイ。

白いアジサイって素敵ですね〜❤️

今日は暑かったので、家にあった冷麺にもやしのナムルと海ぶどうをのせて。

食べて、もう一度病院へと出掛けました…。

雨が降る前に☔️帰れて良かったです。

7:30 起床。

数ヶ月前は、5時半、6時半に起きていたのが信じられません。

なかなか起きられません。

息子2人の朝食とお弁当を作って…。

8：30長男を送り…。

10：30 大学の寮に帰る次男を送りました。

週末賑やかに過ごしていたせいか、家に帰ると何もやる気が出ず…とりあえず、録画しておいた『ボヘミアンラプソディ』を見ました。

当時、自分が何をしてたかなぁ、とか昔の自分を重ねながら見てました。

同じ時代、時間を生きていたのに人には何億？通りの人生がある、なんだか不思議だなあと思いながら…。

そして単純にクィーンの音楽を楽しみました。

午後はヨガ。

やる気が出ない日は、簡単なベーシックヨガのクラスに参加。

帰りは、スーパーよりも安いドンキホーテで買い物。

コーヒー代も節約して、水筒にコーヒーを入れて会社に行ってる息子用に、希釈タイプのコーヒーを何種類か買って帰りました。

これまで月火休みで、息子とお休みがすれ違っていたのですが、そんなお仕事もなくなり、早速日帰りでどこか行こうという事になり、長野、山梨へ行ってきました。

人混みを避ける為に朝5時出発😳

蓼科湖

白樺湖へ向かう途中の展望台

清泉寮のソフトクリーム